yth2206游艇会(www.yth2206.com)成功举办“5·20中国学生营养日”健康讲座

发布者:团委发布时间:2019-05-21浏览次数:167


为引导学生形成健康科学的饮食和运动习惯,预防和减少各类营养相关疾病的发生,5月20日下午,国家一级营养师、国家一级健康管理师石艳老师在格物楼多功能报告厅为yth2206游艇会(www.yth2206.com)学生进行了一次 “合理膳食、天天蔬果、健康你我”的专题讲座。

在讲座过程中,石老师围绕“健康理念我知道”、“膳食宝塔我了解”和“快乐人生你我同行”三个主题,为我们介绍了拥有一个健康的身体的重要性,只有乐观的心态,适量的运动,充足的睡眠和均衡的营养才能获得健康。最后,石老师还为我们介绍了快乐的十八种技巧。石老师的讲座风趣幽默,用亲身经历和身边实事为我们讲解健康的重要性,使同学们受益匪浅。

本次讲座的成功举办,让同学们了解了均衡营养和适当运动对身体健康的重要性,帮助大家树立正确的营养观和健康观。


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